ママンのガーデニングのお手伝いで庭石を動かしていて指をはさむ。あっというまに指がはれあがり、骨折？ってくらい痛いので、さっそく応急措置RICEを実行。怪我にはなれてるのでけっこう冷静だ。REST 安静ICE 冷却COMPRESSION 圧迫ELEVATION 挙上今Eのとこ…