雑誌でみたらくらく腕組み体操。体操といってもストレッチに近い。簡単で思いついたときに会社のトイレでもできる。ふだん使ってない筋肉を使える、と書いてあったけどそのとおり。肩こり毒が抜けます。デコルテ効果もあるそうな。最近のお気に入り。
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